康侣堂提醒早春泡脚好处多

　　在冬天的时候，很多的人喜欢泡脚，这是因为能使脚变的暖和。但是随着早春的到来，天气越来越暖和，很多人又慢慢得忽略了泡脚。康侣堂温馨提醒，早春也别忘了泡脚哦，好处多多的呢！
泡脚对身体的健康有着很大的帮助，能促进我们身体血液的循环，去除身体的寒气，避免常见疾病的发生，季节交替再加上早晚温差大，是流行性感冒的频发期间，泡脚对预防感冒有很好的预防效果。
　　我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。
　　泡脚的方法
　　既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
　　泡脚最佳时长
　　虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。另外，很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
　　最后，泡脚时间一般以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液进行泡脚，康侣堂生物生产的足恋草采用中草药配方，运用孢子技术，纯天然无刺激，具有足部护理和治疗脚气的功效。